为增强学校心理健康教育的氛围，宣传和普及心理健康知识，帮助学生提高心理品质，更好地学习和生活，打造学校心理健康教育特色，蚌埠铁中心理社团应运而生。

我们坚持“关爱学生心理健康 共建和谐校园”的宗旨，全方位多角度开展适合学生的心理活动。“之心社”通过专题团体拓展活动、心理科普、心理情景剧、心理电影赏析、趣味心理活动、心理书籍阅读及心理课程等丰富多彩的形式，积极向同学宣传心理健康知识，提升学生的主观幸福感，增强学生的积极心理品质。

破冰行动|今日相见相识

社团成员全部是初一新生，而且来自不同班级，以前基本没有参加过心理方面的活动。所以，社团第一课设计了一个能够很快打破陌生感的热身游戏——“大风吹”，组员在游戏中玩得很开心，在接下来的“个性化自我介绍”环节，同学们或正经端坐，或从容淡定，或面露羞涩。无论怎样，每个人都独一无二，大家都展现了自己不同风格。接下来的“你比我猜”和 “分组取名”，进一步增进组员互相了解，使团队进一步和谐。

趣味心理|走进心理世界

心理老师带领同学们走进心理之门，向同学们普及基本心理健康和心理学知识，通过丰富多彩的活动，帮助同学们建立自信，提高人际交往能力，提高适应现代学习和生活的心理素质，造就健全人格，不断成为更好的自己。

    随后，同学们参观了个体咨询辅导室、沙盘活动室、心理宣泄室和心理放松室。在此过程中，同学们兴致勃勃地体验了心理室的缓解压力放松椅、个体咨询、打击宣泄柱等各种有助于情绪宣泄及心理健康的设施

心随剧动|演绎青春故事

社团活动的情景剧以人际交往为主题，同学们分组进行剧本的编写、排练和表演。通过心理情景剧的方式，来源于自身或身边同学的人际交往问题被看见，同学们在故事的分享和思考中学会了如何处理好人际关系。‍

心理科普|健康从心开始

社团活动正式开始前心理老师会播放一段心理科普小视频，例如：认识拖延症、学会欣赏自己、人际交往等。通过心理小知识帮助学生打开心扉，树立积极的生活态度，增强心理素质，有趣的科普小视频激发了学生心理、品德素质和潜能。希望同学们能够多关注自己，发现自己的价值，以积极的心态去面对崭新的每一天。

心灵减压|助力成长赋能

心灵减压主题活动的主要内容包括音乐律动、绘画解压和冥想体验。

音乐律动——同学们在音乐和简单的肢体动作中享受乐趣、愉悦身心，大家通过歌舞调动积极情绪，培养乐观积极的生活态度。

    绘画解压——同学们在空白的纸张上画出此刻的心情，也可以是自己的烦恼，同学之间互相讨论、互相支持，通过绘画表达与分享内心想法并获得支持与抚慰。

    冥想体验——同学们闭上眼睛，放空自己的思绪，在疗愈舒缓的冥想音频引导下调节呼吸，吐纳放松，放下焦虑，体验压力的缓解与释放。

心灵书影|学会欣赏自己

“之心社”的活动之一是进行主题心理读书分享会。心理书籍主题包括：生命教育、情绪管理、人际交往、自我认识等，包罗万象的心理故事深深吸引了同学们的眼球，在童趣的故事中，通过小组讨论和分享，同学们学会了从不同视角看待事情，吸收了更多解决问题的方法。

分享解说心理疗愈书籍——《蛤蟆先生去看心理医生》，这本由英国心理学研究者罗伯特·戴博德所著的心理疗愈读物，借用经典童话故事《柳林风声》中的角色，描述了蛤蟆先生通过向心理医生苍鹭的十次咨询，终于找回快乐和自信的故事，从而让读者体验完整的心理咨询过程，见证疗愈和改变的发生。

心随影动|心理电影展播

     之心社开展心理电影展播活动，社员们通过观看《青春变形计》、《心灵奇旅》，汲取了精神力量，开阔了自身眼界，强大了个人内心。
     此次电影展播活动中，细致精美的画面、轻松愉悦的音乐，给社员们带来了视觉与听觉上的享受。社员们的思路随着主人公的心路历程而慢慢发散，思绪万千。电影结束后，通过细细剖析主人公内心，社员们触动愈多、感悟愈深。

心灵守望|筑梦阳光校园

心理社团宣传心理健康知识，提高学生心理素质，让参与社团的同学们从中享受到心理学相关活动带来的快乐和成长，并在自身健康发展之余为身边人带来积极的影响，让整个校园的心理健康氛围更加浓厚，让校园里的每一个人的内心世界都充满阳光和彩虹。