亲爱的老师们、同学们：

大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是“阳光心态，健康成长”。

顾城说:“你只能阻挡阳光，你不能伤害阳光。”阳光永远都在那里，你只能暂时阻挡它的到达，却不能动摇它的存在，它终究会带着炽热的温度抵达我们的内心深处，指引我们到达灿烂的未来。每一个理想，都会闪烁着阳光般炽热的光芒，存在于我们的心里，带来希望,也带来追逐未来的动力。

余秋雨曾在一封回信中开导读者:“生活中有阴影,但更有阳光,阴影只是阳光的附属品。你的年轻的生命,理应与阳光在一起。”身处黑暗年代，鲁迅立志用手中的笔来唤醒中国民众沉睡的灵魂。面对当局的腐败、学生的不理解,以及其他学者的攻讦、辱骂,他从未沉沦于晦暗,反而更坚定、更坦荡地表达自己对光明的向往和追求。他劝勉青年人“摆脱冷气,向上走,不必听自暴自弃者的话。有一分热,发一分光。”年轻的生命当然难免被阴影遮挡,但,我们不应在阴影中长久地凝视黑暗,而应心怀希望,继续乐观、勇敢地走向光明。

我们怎样才能拥有健康的心理？

首先，正确认识自己。相信天生我材必有用，每个人都有自己的优点，我们不必自卑，也绝不自大。此刻，就站在铁中这个起跑线上，调整呼吸，找准节奏，努力奔赴自己的远方。

其次，正确与人交往。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重，要学会换位思考。前几天班上同学对我说，我早晨迟到一小会，班主任罚我站半天；同学迟到一节课，老师却没有惩罚。我问他，是不是同学带病依然坚持来上课，而你早晨睡过头了？情况不同，采取的方法可以一样吗？和同学闹矛盾的时候，可以站在对方的角度看看自己有哪些过失；被老师批评的时候可以站在老师的位置分析，老师为什么会批评我；做事遇到挫折时，可以分析是自身的原因还是其他。换一个角度，或许就能收获一份不一样的心情，我们的心胸也能够更加的开阔。 

再次，学会为小事高兴。别人为你做了一点好事，赞美他；自己上课回答对了问题，肯定自己；两天没找到的笔突然出现了，也要好好地高兴一番。多多发现自己身上的闪光点，留意身边的小确幸，为每一件美好的小事而开心，阳光的心态自然而然就会到来。

最后，学会享受过程。同学们，仔细回想一下，是否我们的烦恼大都来源于一些我们不满意的结果，比如付出了努力却没看到明显进步的考试成绩或者是付出了真诚却没收获同等回报的友谊。我们总是会不自觉的把目光放在最终的结果上，而忽略了其中的过程。但其实，重视过程远比重视结果能得到更多的收获，更多美好的回忆。所以，当我们无法预计一件事情的结果时，请记住好好地去珍惜和享受它的过程。

同学们，我们无法改变天气，但是能改变自己的心情。我们不能改变容貌，但是可以展现笑容。我们不能控制他人，但能够把握自己。让我们保持阳光的心态，一步一个脚印，脚踏实地努力地学习；让我们保持阳光心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。

 我的讲话到此结束，谢谢大家！