我校开展“班主任心理减压体验”辅导活动
2018-11-22 15:28:59   来源:蚌埠铁路中学   评论:0 点击:

11月21日下午,我校邀请蚌埠市心理健康研究会会长、蚌埠市青少年心理健康辅导中心副主任、蚌埠心理健康公益热线创始人、全国首届心理健康辅导之星、蚌埠市首届学科带头人吴松年老师来我校,为全体班主任老师进行心理减压集体辅导。

吴松年老师的辅导以“参与、体验、感悟、成长”为核心。辅导分为歌曲导入、游戏热身、分组交流、竞技互动、放松训练、感悟分享等环节。各位班主任老师认真聆听吴老师的辅导,亲身参与各环节的活动。大家通过互动活动分享,认识到自身工作、生活中的压力并通过各项活动的参与,学到了如何调节自我、悦纳自我。通过此次活动,大家不仅减轻了工作压力,还学到了如何正确面对现实,以科学有效的方式及时释放压力,提高心理承受能力,促进心理健康,以更积极的心态面对生活和工作。在吴老师的辅导下,大家还了解、掌握了对学生进行集体心理辅导的方法、技巧。

在一个多小时的活动中,大家笑声不断,放松了身心。(政教处报道)

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